男孩子可以吃维生素c和维生素e吗
若安好维生素：男孩子可以吃维生素c和维生素e吗
当然可以，男孩子和女孩子一样，都可以适量补充维生素C和维生素E。这两种维生素对人体健康有很多益处：
若安好维生素：男孩子可以吃维生素c和维生素e吗一、 维生素C（抗坏血酸）：有助于提高免疫力，促进铁的吸收，保护皮肤健康，对伤口愈合有帮助，还能抗氧化，预防感冒和心血管疾病。建议每日摄入量为90-130毫克。
若安好维生素：男孩子可以吃维生素c和维生素e吗二、 维生素E（生育酚）：是一种强大的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基损害，维护皮肤、眼睛和神经系统健康，也能改善血液循环。建议每日摄入量为15毫克。
不过，补充维生素最好通过饮食来获取，如新鲜水果、蔬菜、坚果和种子等食物富含这些维生素。如果需要额外补充，可以选择适合年龄和需求的维生素片剂，但请在医生或营养师的指导下进行，过量摄入也可能带来副作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：王**5
维生素套餐：菠萝味
维生素测评：第二次购买了，质量很好
维生素买家：m**6
维生素套餐：【可备注】陈皮软糖随机500g*5袋
维生素测评：味道不错，好吃，价格实惠
维生素买家：l**4
维生素套餐：60粒x1盒+星鲨维生素d滴剂6粒
维生素测评：22年9月产，还有一年多点。。。怪不得才卖0一盒。。。。
维生素买家：絮**东
维生素套餐：12粒x1盒【OTC国药准字钙】
维生素测评：第二次购买了，这个醋酸钙吃了不会便秘，非常好
维生素买家：怪**棍
维生素套餐：100片x5袋+氨糖软骨素钙片60片【补软骨护关节】
维生素测评：便宜，吸收也很好
浏览“男孩子可以吃维生素c和维生素e吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
