吃维生素片会长胖吗
若安好维生素：吃维生素片会长胖吗
通常情况下，吃维生素片不会直接导致体重增加。维生素片的主要目的是补充人体所需的营养素，帮助维持身体健康，而不是提供能量或促进体重增长。然而，如果你在服用维生素的同时摄入了过多的能量，比如一些高热量的维生素软糖或者含有额外添加糖分的复合维生素，那么可能会有间接的热量摄入，从而可能对体重产生影响。
若安好维生素：吃维生素片会长胖吗第 1 部分
此外，如果维生素片是与高热量的饮料或食物一起服用，或者你因为过量依赖维生素片而减少了正常饮食中的蔬菜、水果等健康食物摄入，也有可能导致总热量摄入增多，从而间接影响体重。因此，保持均衡饮食和适量运动是维持体重的关键，单纯依靠维生素片增重的可能性很小。
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