褪黑素是维生素b6吗
若安好维生素：褪黑素是维生素b6吗
褪黑素并不是维生素B6。褪黑素（Melatonin）是一种由大脑松果体分泌的激素，主要在夜晚帮助调节人体的生物钟，促进睡眠。而维生素B6（也称为吡哆醇，化学名称为pyridoxine）是一种水溶性维生素，参与多种生化反应，包括蛋白质代谢、神经递质合成等。两者功能不同，虽然都对健康有益，但并非同一种物质。
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