晚饭吃维生素c
若安好维生素：晚饭吃维生素c
晚餐时补充维生素C是个不错的想法，但直接说“晚饭吃维生素C”可能有点不太准确。通常我们通过食物来摄取维生素C，比如新鲜的水果和蔬菜。例如：
若安好维生素：晚饭吃维生素c第 1 部分
- 橙子、柚子、猕猴桃等柑橘类水果。
若安好维生素：晚饭吃维生素c第 2 部分
- 草莓、木瓜、芒果等其他水果。
若安好维生素：晚饭吃维生素c第 3 部分
- 绿叶蔬菜如菠菜、西兰花等。
若安好维生素：晚饭吃维生素c第 4 部分
如果确实需要额外补充维生素C，市面上也有各种维生素C补充剂可以选择，不过最好在医生或营养师的建议下进行。确保膳食均衡，从天然食物中获取所需的维生素和矿物质是最理想的方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：a**2
维生素套餐：2件-亨博士高品质含量钙维生素D咀嚼片60片/瓶钙片维生素片VD片碳酸钙
维生素测评：第一次尝试这款，注意看上成分不含碘。
维生素买家：华**6
维生素套餐：1件-亨博士族多种B族维生素片运动营养食品vb1b2b6b12维b正品男女通用
维生素测评：我原来长期起早床，人容易犯困，吃了复合维生素，好很多，而且晚上睡觉安眠，建议多补补VB。
维生素买家：z**8
维生素套餐：VC红球藻片2瓶装-南京同仁堂多维牛磺酸片维生素C片维生素B族运动健身VC矿物质正品
维生素测评：买来补充维生素C和E的，单吃味道还不错，甜甜的～
维生素买家：t**6
维生素套餐：1件-氨基酸葡萄糖鲨鱼软骨+VD钙片多种复合维生素健身人群成人100片
维生素测评：口腔溃疡，补充维生素B希望有效果吧
维生素买家：冷**落
维生素套餐：维C泡腾片1支20片-亨博士-多维牛磺酸60片 复合维生素c维生素b维c咀嚼片运动健身
维生素测评：淘气没有1000点上不了会员，特地在网上找了攻略，发现每次确认收货后，只要给出100个字以上的优质平价，就能获得积分和淘气值的增值长。所以我现在学乖了，买到自己喜欢的东西就会复制这段话来评价。还会认真地给出五星好评。只有这样我的淘气值才会提升，就可以购买会员啦，所以看到我的评价的小伙伴不要惊讶，想这么有才华的不多见了喔。宝贝不错可以下手，至于评价，仅供参考。木大木大
浏览“晚饭吃维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：老人吃复合维生素有用吗
下一篇：吃中药可以吃维生素b吗女性
