维生素c是促进钙吸收还是铁吸收
若安好维生素：维生素c是促进钙吸收还是铁吸收
维生素C主要帮助的是铁的吸收，而不是钙的吸收。具体来说，维生素C（抗坏血酸）能够将食物中的三价铁（Fe3+）还原为二价铁（Fe2+），这种形式更容易被人体的小肠吸收。因此，维生素C对于缺铁性贫血的人群尤其重要，因为它能提高膳食中铁的生物利用度。
若安好维生素：维生素c是促进钙吸收还是铁吸收第 1 部分
相比之下，钙的吸收主要受其他因素影响，比如维生素D的作用更为关键。维生素D有助于肠道对钙的吸收，同时也有助于维持血液中适当的钙和磷水平，从而支持骨骼健康。
若安好维生素：维生素c是促进钙吸收还是铁吸收第 2 部分
所以，维生素C主要是促进铁的吸收，而非钙的吸收。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：会**f
维生素套餐：10袋x1盒
维生素测评：价格比实体店便宜很满意
维生素买家：a**5
维生素套餐：维生素CE40粒*2瓶礼盒
维生素测评：味道不错，回来就吃了两颗，有点微甜
维生素买家：蹦**3
维生素套餐：【爱美季买1送1实发2瓶】第2瓶0元
维生素测评：我个人觉得非常好，不仅能袪黄，抗氧化，还可以提亮肤色，能改善皮肤，对毛孔也好，感觉最近肤色变白了，非常的细腻。
维生素买家：绿**m
维生素套餐：100MG*60粒x1盒+联环叶酸片1片*2盒
维生素测评：买来给猫做猫饭用的，价格便宜
维生素买家：t**0
维生素套餐：【鸡皮肤关节黑】0.1%维a酸18g+尿素乳膏0g
维生素测评：物流很快，服务很棒。第一次购买，还未使用，等使用后再来评价吧。
浏览“维生素c是促进钙吸收还是铁吸收”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
