维生素d和维生素d3是一样的吗
若安好维生素：维生素d和维生素d3是一样的吗
维生素D和维生素D3实际上是同一种物质，只是来源和名称上有细微差别。维生素D3的化学名为胆骨化醇（Cholecalciferol），它是人体内维生素D的主要形式，也是我们常说的维生素D。维生素D主要来源于日光照射皮肤产生的前体物质7-脱氢胆固醇，以及通过食物摄入的脂溶性维生素D2（麦角钙化醇）。所以，当提到维生素D时，通常指的是维生素D3，这是人体最有效的形式。
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