若安好维生素:喝了酒可以吃维生素吗
喝酒后可以适量补充维生素,但需要注意的是,酒精对身体有一定的影响,特别是过量饮酒可能会对肝脏等器官造成负担。在饮酒时,最好选择水溶性维生素,如维生素b、c等,因为它们不依赖于肝脏的酶进行代谢,相对较为安全。
若安好维生素:喝了酒可以吃维生素吗第 1 部分
然而,酒精本身就含有一定的热量,且可能会影响食物的吸收,所以在饮酒时,如果想要补充维生素,建议选择易于消化吸收的食物,而不是单独服用维生素片。此外,饮酒后最好给身体足够的时间来分解酒精,再考虑补充营养。
若安好维生素:喝了酒可以吃维生素吗第 2 部分
总的来说,保持良好的生活习惯和饮食平衡更为重要,过量饮酒并不利于身体健康。
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