活性维生素d与非活性维生素d
若安好维生素：活性维生素d与非活性维生素d
维生素D分为两种形式：活性维生素D（1,25-二羟维生素D3，或简称为1,25-D3）和非活性维生素D（胆固醇型维生素D3，或简称为D3）。
若安好维生素：活性维生素d与非活性维生素d第 1 部分
非活性维生素D，也称为胆骨化醇，是人体内的一种前体物质，它主要由皮肤在紫外线照射下由胆固醇转化而来。在体内，非活性维生素D需要经过两次羟化作用才能转化为活性维生素D。这种过程主要在肝脏和肾脏中进行。
若安好维生素：活性维生素d与非活性维生素d第 2 部分
活性维生素D，即1,25-D3，是人体内具有生物活性的形式。它对于钙磷代谢、骨骼健康以及免疫调节等生理功能至关重要。活性维生素D的主要作用是增加小肠对钙和磷的吸收，从而维持血钙平衡，防止骨质疏松和骨折。
若安好维生素：活性维生素d与非活性维生素d第 3 部分
总的来说，非活性维生素D是前体，而活性维生素D是发挥生理功能的关键。两者之间的转化过程受到多种因素的影响，包括日光暴露、饮食中的维生素D含量以及个体的遗传和疾病状态。
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