维生素a胶囊可以长期服用吗
若安好维生素：维生素a胶囊可以长期服用吗
维生素A是人体必需的营养素，对于维持视力、皮肤健康和免疫系统功能等方面有重要作用。但是，长期大量服用维生素A并不建议，因为过量摄入可能导致不良反应。
若安好维生素：维生素a胶囊可以长期服用吗第 1 部分
正常情况下，成年人每天维生素A的需求量是男性900微克（视黄醇当量）和女性700微克。如果你的饮食已经包含足够的维生素A，或者有医生的建议，才可能需要补充。如果需要长期补充，应在医生的指导下进行，遵循推荐的剂量。
若安好维生素：维生素a胶囊可以长期服用吗第 2 部分
过量摄入维生素A可能会引起头痛、皮肤干燥、脱皮、眼睛不适、骨质疏松等问题，严重时甚至可能导致肝损伤。因此，除非有特定的医疗需求，否则不建议自行长期大量服用维生素A胶囊。
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