维生素d不能超过多少单位
若安好维生素：维生素d不能超过多少单位
维生素D的推荐摄入量和安全上限因年龄而异。根据美国国家科学院医学研究所（IOM）的建议，维生素D的安全上限（也称为每日最高可容忍摄入水平）如下：
若安好维生素：维生素d不能超过多少单位第 1 部分
- 1岁以下婴儿：1000 IU（国际单位）
若安好维生素：维生素d不能超过多少单位第 2 部分
- 1至3岁儿童：2500 IU
若安好维生素：维生素d不能超过多少单位第 3 部分
- 4至8岁儿童：3000 IU
若安好维生素：维生素d不能超过多少单位第 4 部分
- 9岁以上所有人群（包括孕妇和哺乳期妇女）：4000 IU
若安好维生素：维生素d不能超过多少单位第 5 部分
需要注意的是，“安全上限”是指在没有医疗监督的情况下，大多数人每天可以安全地摄入的最大剂量。超过这个剂量可能会增加健康风险，比如钙在血液中的积累，从而影响心脏、肺和其他器官的功能。
若安好维生素：维生素d不能超过多少单位第 6 部分
然而，实际需要的维生素D剂量可能因个体差异而不同。例如，一些人可能由于缺乏阳光照射或其他因素而需要更高的补充量。因此，在考虑补充维生素D时，最好咨询医生或营养专家，以确定最适合您的摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：有**闲
维生素套餐：盒装-安利纽崔莱辅酶Q10维生素E软胶囊多效助力呵护心脑促代谢60片装
维生素测评：用过了再来说吧。
维生素买家：t**9
维生素套餐：【男士专用 7倍免疫力】sisse男士复合维生素120片1..-卫仕乳钙片400片狗狗钙片补钙幼犬微量元素多种维生素卫士关节舒
维生素测评：多次购买，效果不错
维生素买家：小**想
维生素套餐：女士多维-澳滋麦慕斯宠膳多维生素营养罐益生元化毛罐主食零食医院同款100g
维生素测评：快递物流：很快 服用频次：一天一次，饭后一粒 服用效果：第1次买，效果好会回购
维生素买家：北**n
维生素套餐：【一盒补铁装】补铁健血 滋润气色-比逗仕婴幼儿山药核桃饼干钙铁锌维生素B1宝宝辅食儿童零食10月+
维生素测评：吃着调理了有快一个月，感觉补气血效果还是挺好的，脸色都不会那么焦黄了，晚上睡觉也睡得着了，挺有效果的。
维生素买家：义**轩
维生素套餐：【温和补钙 不伤胃】健美生中老年钙片-益生素蹬爪王 鸡丰羽啄羽鸡催肥多维生素鸡专用鸡长脚蹬长鸡爪用
维生素测评：多次购买，我个人觉得还行
浏览“维生素d不能超过多少单位”的人还阅读了
与本文相关的文章
