吃维生素为什么尿黄
若安好维生素：吃维生素为什么尿黄
吃维生素后尿液变黄，这通常是因为你摄入了含有大量水溶性维生素B族或维生素C的补充剂。这些维生素在体内不易储存，多余的会通过尿液排出体外。
若安好维生素：吃维生素为什么尿黄第 1 部分
特别是维生素B2（核黄素），它有一个显著的特点就是可以使尿液呈现出明亮的黄色或橙色。如果你摄入了含有维生素B2的复合维生素或其他营养补充剂，那么可能会观察到这种现象。
若安好维生素：吃维生素为什么尿黄第 2 部分
此外，某些多种维生素和矿物质补充剂中可能包含较高的剂量，导致尿液颜色变化。虽然尿液颜色的变化可能是维生素补充的结果，但这通常是无害的。然而，如果你对尿液颜色的变化感到担心，或者伴随有其他症状如疼痛、不适等，建议咨询医生或专业医疗人员的意见。同时，请确保按照推荐剂量服用维生素补充剂，避免过量。
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