20个月的小孩维生素b2吃多少
若安好维生素：20个月的小孩维生素b2吃多少
对于20个月大的小孩，补充维生素B2（核黄素）的剂量应该谨慎，并且最好是在医生或营养专家的指导下进行。通常情况下，1-3岁儿童每日推荐摄入量为0.5毫克。但是，这并不意味着所有孩子都需要额外补充，因为通过均衡饮食，他们可能已经获得了足够的维生素B2。
若安好维生素：20个月的小孩维生素b2吃多少第 1 部分
维生素B2主要存在于动物性食品和植物性食品中，如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、肉类、鱼类、坚果和豆类等。确保孩子的日常饮食多样化，可以满足其对维生素B2的需求。
若安好维生素：20个月的小孩维生素b2吃多少第 2 部分
如果确实需要补充，一定要遵循专业人士的建议，过量摄入维生素B2可能会导致不良反应。此外，市面上销售的儿童维生素产品剂量不一，务必仔细阅读说明书并按照指示使用。如果有任何疑问，最好是咨询医生。
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