人体维生素d3每日摄入标准
若安好维生素:人体维生素d3每日摄入标准

人体对维生素D3的需求量因年龄、性别、季节、生活环境等因素而异。一般来说,以下是一些常见的维生素D3每日推荐摄入量:

若安好维生素:人体维生素d3每日摄入标准一、 婴幼儿(0-1岁):每天约400国际单位(IU)。

若安好维生素:人体维生素d3每日摄入标准二、 儿童(1-18岁):每天800-1000 IU。

若安好维生素:人体维生素d3每日摄入标准三、 成年人(19-70岁):每天600-800 IU。

若安好维生素:人体维生素d3每日摄入标准四、 老年人(70岁以上):每天800-1200 IU。

若安好维生素:人体维生素d3每日摄入标准五、 母乳喂养的婴儿:需要额外补充维生素D,可能需要400-1000 IU。
需要注意的是,这些数值是基于阳光照射和食物摄取的综合需求,如果在阳光照射不足或者有特定疾病(如骨质疏松症)的情况下,医生可能会建议更高的剂量。同时,过量摄入维生素D3也可能有害,应遵医嘱。
刚刚有人购买了:
買家測評:
维生素買家:t**2
维生素套餐:血橙精华液500ml-德国双心少女感每日营养包女性男士复合维生素b族矿物质营养补剂
维生素測評:味道有点酸酸的,能接受
维生素買家:f**9
维生素套餐:100片x瓶-国药集团时光包每日营养包女性男士复合综合维生素30保健品女维
维生素測評:这个非常好,卖家服务态度好,发货速度快,以后还会来光顾的。
维生素買家:t**3
维生素套餐:d滴剂-国药每日营养包男性复合维生素B族多种综合矿物质片40岁营养品
维生素測評:本地药店没有卖的,后来淘宝上搜的,宝宝爱吃,直接滴的非常方便喂宝宝
维生素買家:来**9
维生素套餐:推荐周期装【咨询客服享优惠】-【凑单更便宜】FANCL芳珂60岁男综合营养维生素30包/袋*3
维生素測評:这款胡萝卜素对眼睛非常好,还能缓解疲劳,现在眼睛不疲劳了,常时间看手机也不流泪了,刚开始吃效果不明显,吃了几天症状都改善了,我每天吃一粒就可以的挺方便的现在眼睛不干涩畏光了,眼睛也比之前好了不少,吃完我还会在继续回购的
维生素買家:q**8
维生素套餐:【盒】迪巧儿童钙60粒|进口钙三种水果口味-GNC每日营养包健安喜男性复合维生素B族矿物质片40岁鱼油
维生素測評:刚开始吃,看看效果,效果好还会回购
瀏覽“人体维生素d3每日摄入标准”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇:癞皮病是缺乏什么维生素
下一篇:儿童摄入多少维生素d算过量
