人体维生素d3每日摄入标准
若安好维生素：人体维生素d3每日摄入标准
人体对维生素D3的需求量因年龄、性别、季节、生活环境等因素而异。一般来说，以下是一些常见的维生素D3每日推荐摄入量：
若安好维生素：人体维生素d3每日摄入标准一、 婴幼儿（0-1岁）：每天约400国际单位（IU）。
若安好维生素：人体维生素d3每日摄入标准二、 儿童（1-18岁）：每天800-1000 IU。
若安好维生素：人体维生素d3每日摄入标准三、 成年人（19-70岁）：每天600-800 IU。
若安好维生素：人体维生素d3每日摄入标准四、 老年人（70岁以上）：每天800-1200 IU。
若安好维生素：人体维生素d3每日摄入标准五、 母乳喂养的婴儿：需要额外补充维生素D，可能需要400-1000 IU。
需要注意的是，这些数值是基于阳光照射和食物摄取的综合需求，如果在阳光照射不足或者有特定疾病（如骨质疏松症）的情况下，医生可能会建议更高的剂量。同时，过量摄入维生素D3也可能有害，应遵医嘱。
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