吃了维生素ad还需要吃钙片吗
若安好维生素：吃了维生素ad还需要吃钙片吗
维生素A和D对于骨骼健康有一定的作用，因为维生素A参与了骨胶原的合成，而维生素D则有助于钙的吸收。然而，这并不意味着只要补充了维生素AD就无需再额外补钙。
若安好维生素：吃了维生素ad还需要吃钙片吗第 1 部分
一般来说，如果你的日常饮食中钙摄入不足，或者你的身体对钙的吸收有障碍（例如老年人、孕妇、哺乳期妇女等），即使补充了维生素D，可能仍然需要额外的钙片。钙的需求量因人而异，取决于年龄、性别、身体状况和饮食习惯等因素。
若安好维生素：吃了维生素ad还需要吃钙片吗第 2 部分
因此，建议你根据自己的具体情况和医生的建议来决定是否需要同时补充钙片。如果需要，最好选择同时补充，因为维生素D可以帮助提高钙的吸收效率。但请注意，过量补充任何营养素都可能对健康造成负面影响，所以请在专业人士的指导下使用。
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