吃多了维生素b脸会变黄吗
若安好维生素：吃多了维生素b脸会变黄吗
过量摄入维生素b族，特别是维生素b2（核黄素）和维生素b6（吡哆醇），可能会导致皮肤出现暂时性的黄染现象，这被称为“核黄素过多症”或“b族维生素中毒”。这是因为这些维生素在体内代谢过程中会产生过多的黄色物质，使皮肤和黏膜呈现黄色。但这种黄染通常是暂时的，停止摄入过量的维生素后，症状会逐渐消退。
若安好维生素：吃多了维生素b脸会变黄吗第 1 部分
然而，正常剂量下的维生素b补充是安全的，一般不会引起长期或持续的皮肤黄染。如果你担心自己的情况，建议咨询医生或营养师，以确保你的维生素摄入量在安全范围内。
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