每天维生素a的用量是多少
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维生素A的需求量因人而异，主要取决于年龄、性别、健康状况和生理需求。以下是一些常见的建议摄入量：
若安好维生素：每天维生素a的用量是多少一、 婴幼儿（0-12个月）：约400-1300国际单位（IU）/日
若安好维生素：每天维生素a的用量是多少二、 儿童（1-3岁）：约500-1300 IU/日
若安好维生素：每天维生素a的用量是多少三、 学龄前儿童（4-8岁）：约600-900 IU/日
若安好维生素：每天维生素a的用量是多少四、 青少年（9-13岁）：约700-900 IU/日
若安好维生素：每天维生素a的用量是多少五、 成年人（19-50岁）：男性900 IU/日，女性700 IU/日
若安好维生素：每天维生素a的用量是多少六、 老年人（51岁以上）：可能需要更多的维生素A，但具体数值应咨询医生
请注意，这些是平均值，实际需求可能会根据个体差异有所不同。过量摄入维生素A可能会有副作用，特别是对孕妇和哺乳期妇女。因此，最好在医生或营养师的指导下补充维生素A。如果你正在服用任何药物或有特定健康状况，应在使用任何补充剂之前咨询专业医疗人员。
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