维生素d3跟维生素d有什么区别吗
若安好维生素：维生素d3跟维生素d有什么区别吗
维生素D实际上是一组脂溶性维生素的统称，包括维生素D1、D2（麦角骨化醇）、D3（胆钙化醇）等。在日常讨论中，提到的“维生素D”通常指的是维生素D2和维生素D3这两种形式。
若安好维生素：维生素d3跟维生素d有什么区别吗第 1 部分
- 维生素D3（胆钙化醇）：主要来源于动物性食物，如鱼类肝脏油、蛋黄等，也可以通过人体皮肤在阳光紫外线B的作用下合成。
若安好维生素：维生素d3跟维生素d有什么区别吗第 2 部分
- 维生素D2（麦角骨化醇）：主要来源于植物性食物，比如蘑菇、强化食品等。
若安好维生素：维生素d3跟维生素d有什么区别吗第 3 部分
两者在结构上非常相似，但来源不同，吸收利用效率也有所差异。一般来说，维生素D3被认为比D2更有效地提高血清25(OH)D水平，也就是我们常说的维生素D水平，因此在补充剂中更常见。
若安好维生素：维生素d3跟维生素d有什么区别吗第 4 部分
简而言之，维生素D3是维生素D的一种形式，特指胆钙化醇这一种化合物。在实际应用中，人们往往更加关注的是维生素D3和维生素D2之间的效果差异。不过，在大多数情况下，当我们说“维生素D”的时候，我们可能是在泛指这一类维生素，而具体是指D3还是D2，则需要根据上下文来判断。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：刘**a
维生素套餐：1500500*0粒x12盒实发一岁以上10粒*12盒【实际到手120粒】-童年时光Childlife维生素C*3瓶宝宝营养液儿童VC橙子口味维生素
维生素测评：跟实体药店一样
维生素买家：蒋**鲜
维生素套餐：2瓶共200粒玫瑰油胶囊-2盒dcal迪巧小黄条0防腐液体钙儿童补钙宝宝婴儿钙维生素K2非乳钙
维生素测评：看着不错，看用后效果吧。
维生素买家：闲**浅
维生素套餐：促钙吸收AD同补1盒装*48粒【体验装】-善存多种维生素正品旗舰老年人复合维生素善存银片五十岁以上
维生素测评：挺好的，买了一堆，日期也很不错，可以放心购买了
维生素买家：y**0
维生素套餐：18袋x8盒|到手144袋-NatureMade天维美维生素D3孕妇中老年VD钙吸收
维生素测评：给小朋友吃
维生素买家：冷**s
维生素套餐：【2瓶体验装】仁和高含量维C60片-银善存中老年人女士复合多种维生素vc多维c女性维c同款
维生素测评：维c特别好，很划算，平时吃水果比较少多吃点vc补充一下营养，味道也很好酸酸的，我每天坚持吃皮肤改善了很多气色也好了，味道比别家的好
浏览“维生素d3跟维生素d有什么区别吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
