维生素a一次吃几粒最好
若安好维生素：维生素a一次吃几粒最好
维生素A的剂量通常根据个人的年龄、健康状况和具体需求来定。一般成年人每天推荐摄入量为男性900微克（视黄醇当量）和女性700微克。但请注意，过量摄入维生素A可能会有副作用，如皮肤干燥、头痛、恶心等。
若安好维生素：维生素a一次吃几粒最好第 1 部分
如果你是想通过补充剂来摄入维生素A，建议遵循产品包装上的说明，或者咨询医生或营养师的建议。他们可以根据你的具体情况给出最适合你的剂量。不要自行决定一次性服用多粒，以免超过推荐的每日摄入量。
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维生素买家：d**7
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维生素套餐：100MG*100粒x2盒【试用装】增强卵巢功能
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维生素买家：渐**近
维生素套餐：一盒装（6粒）
维生素测评：挺不错的，每年春天都要给孩子补补的，促进钙吸收，挺不错的
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维生素套餐：【共6粒】24粒1盒+12粒1盒（请看详情页）
维生素测评：包装的还不错，价钱卖得也合理，可以吃很久了
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维生素套餐：【0粒】天然VE0粒
维生素测评：小小一瓶放包里面，很方便
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