13岁吃维生素d3多少最好
若安好维生素：13岁吃维生素d3多少最好
维生素D3对于青少年的推荐摄入量可能会根据他们的年龄、性别、体重以及健康状况有所不同。一般来说，13岁的孩子每天需要的维生素D3建议摄入量大约是600-800国际单位（IU），也就是15-20微克（mcg）。这个数值可能会在不同的指南中有所差异，因此最好是咨询医生或营养师，他们会根据具体情况给出更准确的建议。
若安好维生素：13岁吃维生素d3多少最好第 1 部分
请注意，过量摄入维生素D3可能会导致副作用，如钙沉积在血管壁上，所以请遵循专业人士的指导。同时，维生素D3通常可以通过日常饮食和适量的日光暴露来获取，如果需要补充剂，应在医生的监督下使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：女**k
维生素套餐：【买1发2】共2瓶180片-艾成长复合钙儿童青少年官方旗舰店正品钙维生素D软胶囊营养素
维生素测评：我口里长溃疡反复好几月了，刚吃半瓶真的好了，非常感谢，口里不长溃疡，上班才有好心情。
维生素买家：梁**瑜
维生素套餐：1件-孩子爱吃】多种矿物质软糖补钙铁锌搭配维生素儿童青少年Q弹口感
维生素测评：早知道晚两天买。可以便宜五块钱。也没办法报价退差价。
维生素买家：秦**3
维生素套餐：8瓶装共480片【稳定发挥】-迪巧儿童青少年钙片3岁6岁以上成长维生素D3K2补钙碳酸钙官方旗舰
维生素测评：感觉一般，凑合吃吧
维生素买家：t**7
维生素套餐：一瓶装 日常调理-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片官方3岁6岁以上青少年补钙旗舰店正品
维生素测评：和老公一起备孕吃的这个活性叶酸，补上来了，效果挺好的，不过刚怀孕不久，再吃两瓶，当时姐妹推荐来的，确实挺好
维生素买家：等**新
维生素套餐：新款维B60片+0片-迪巧儿童成长钙片青少年碳酸钙咀嚼片维生素d3k2官方正品补高钙
维生素测评：近效期商品，有需求的小伙伴关注一下效期
浏览“13岁吃维生素d3多少最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：d3是补维生素d的吗孕妇用法用量
下一篇：孩子眼睛眨吃什么维生素
