9岁孩子维生素多少正常
若安好维生素：9岁孩子维生素多少正常
对于9岁的孩子来说，维生素的需求量会根据其性别、体重、生长发育阶段以及日常饮食情况有所不同。一般来说，以下是一些常见维生素的建议摄入量：
若安好维生素：9岁孩子维生素多少正常一、 维生素A：男孩每日约400-800微克（视乎年龄可能调整），女孩每日300-700微克。过多摄入可能导致骨骼问题，所以应确保在医生或营养师的指导下补充。
若安好维生素：9岁孩子维生素多少正常二、 维生素D：儿童每日推荐摄入量为600-1000国际单位（IU），但阳光暴露和饮食中的脂肪酸也会影响需求。
若安好维生素：9岁孩子维生素多少正常三、 维生素C：每日大约需要60-75毫克，水果和蔬菜是主要来源。
若安好维生素：9岁孩子维生素多少正常四、 维生素B群：包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12，这些可以通过均衡饮食获得，如果需要额外补充，应在医生建议下进行。
若安好维生素：9岁孩子维生素多少正常五、 维生素E：对于9岁的孩子，不需要额外补充，可以从食物中获取。
请记住，每个孩子的营养需求可能会有所不同，最好的方式是保证他们的饮食多样化，含有足够的新鲜水果、蔬菜、全谷类、瘦肉和乳制品。如果孩子有特定的健康状况或饮食限制，可能需要医生或营养师的专业指导来确定适当的维生素补充。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：l**y
维生素套餐：50粒x2盒|约个月用量-钙镁锌维生素D软胶囊正品中老年钙片男女父母正品旗舰店7kx
维生素測評：货真价实，高颜值，高品质，一分钱一分货，材质外观和质量一看就很上档次，非常喜欢ʜᴀ͟ᴘ͟ᴘ͟ʏ????????????性价比很高，很实惠，使用起来感觉很好，非常完美..
维生素買家：张**伦
维生素套餐：无味d-汤臣倍健钙镁锰锌维生素d3男士钙片锌镁片青少年镁补充剂女性补钙
维生素測評：对于宝宝来说，d的补充是真的重要，认真挑选了这款d，提取自纯天然的羊毛脂，比较好吸收，日期新鲜，储存方便，喜欢喜欢
维生素買家：z**7
维生素套餐：标准装-善有加钙维生素D软胶囊儿童孕妇中老年补钙补D液体钙高含量正品
维生素測評：维生素E正品！非常感谢商家给我发的近期产品！冬天当润唇膏使用，内服外用效果棒棒哒！
维生素買家：l**8
维生素套餐：5mg*100片x10盒-400粒】汤臣倍健液体钙维生素DK胶囊儿童青少年成人孕妇老年钙片
维生素測評：非常好，五星好评，发货迅速，和药房买的一样，物美价廉，值得拥有
维生素買家：j**1
维生素套餐：件-岐伯堂钙维生素D软胶囊中老年成人抽筋手脚麻背痛补高钙D3液体钙
维生素測評：多次回购了，吃了挺长时间了，脸色改善了不少，感觉白了也细腻。我是经常熬夜，有黑眼圈，现在不仅黑眼圈消失了，整个皮肤的状态都水水嫩嫩的，特别有光泽，连老公都夸我漂亮了，也爱带我出门了，继续坚持喝，会一直支持的。
瀏覽“9岁孩子维生素多少正常”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素老年人可以吃的有哪几种药
下一篇：天然维生素e来自哪里
