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胖子可以吃维生素c吗是真的吗

2024-11-15 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:0


若安好维生素:胖子可以吃维生素c吗是真的吗


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是的,胖子也可以吃维生素C。维生素C,也称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,对身体有很多好处,包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康等。它并不与体重或体型相关,任何需要补充维生素C的人都可以食用。不过,无论是胖子还是其他人,都应该注意摄入适量,因为过量摄入也可能带来副作用。建议根据个人营养需求和医生建议来确定维生素C的摄入量。


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