百香果含维生素c多吗
若安好维生素：百香果含维生素c多吗
是的，百香果（西番莲）含有非常丰富的维生素C。每100克新鲜百香果肉中，维生素C的含量大约在50-150毫克之间，这个数值远高于许多其他常见水果。维生素C是一种强效的抗氧化剂，对增强免疫力、保护皮肤健康、促进铁质吸收等方面都有益处。所以，适量食用百香果对于补充维生素C是有很大帮助的。
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