b族维生素是b12吗是真的吗
若安好维生素：b族维生素是b12吗是真的吗
B族维生素包括多种维生素，其中包括维生素B12。维生素B12（Cyanocobalamin）是B族维生素的一种，也被称为钴胺素，主要负责红细胞生成和神经系统的功能。它并非全部的B族维生素，B族维生素还包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）等。所以，说“b族维生素就是b12”是不准确的，B族维生素是一个大家庭。
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