人每天补充多少维生素c200合适
若安好维生素：人每天补充多少维生素c200合适
成年人每天推荐的维生素C摄入量为75-90毫克（mg）对于女性，100-120毫克（mg）对于男性。然而，这个数值并不是固定的，会根据个体的健康状况、年龄、性别、生活方式等因素有所不同。
若安好维生素：人每天补充多少维生素c200合适第 1 部分
如果你的身体需要额外的抗氧化支持或者在某些情况下（如疾病、手术后恢复期、怀孕或哺乳期），可能需要更高的剂量。但过量摄入维生素C也可能有副作用，比如腹泻、胃部不适等。
若安好维生素：人每天补充多少维生素c200合适第 2 部分
因此，如果你有任何关于维生素C摄入量的问题，最好咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：笑**y
维生素套餐：1瓶装-500粒液体钙d3成人中老年人钙片男性女性补钙成年老人维生素D高钙
维生素测评：经常网购，以前很少评价，但是吃了这个钙片，真的有缓解抽筋，所以我写了这个评价当你看到本评价时，证明我对本产品是满意的！
维生素买家：耳**日
维生素套餐：【巩固装】精力MAX8瓶仅64-北京同仁堂钙维生素D软胶囊钙片中老年人腿抽筋腰腿疼骨质疏松
维生素测评：一直吃到现在了！东西应该是正品！回购了好几次了！每次都是8瓶_-10瓶备货的
维生素买家：t**7
维生素套餐：VE*100粒瓶+VC*60粒咀嚼片-迪巧儿童钙片3岁6岁以上维生素d青少年碳酸钙儿童补钙片官方正品
维生素测评：去痘印效果非常明显，轻轻按摩至吸收，也很光滑细嫩了，感觉脸上的色斑也变淡了好多
维生素买家：q**b
维生素套餐：5盒装（9元盒）-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评：宝贝收到，老人多年服用，包装运输都很好
维生素买家：亲**2
维生素套餐：100片x2盒-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片官方3岁6岁以上青少年补钙旗舰店正品
维生素测评：挺好的，最近几个月都吃这个牌子。
浏览“人每天补充多少维生素c200合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e吃了皮肤会黑吗
下一篇：澳天力牌b族维生素片怎么样好用吗
