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维生素c参考值是什么指标

2025-04-01 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:31


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维生素C,也称为抗坏血酸,是人体必需的营养素之一。它的参考值通常以血液中的浓度来衡量,单位是毫克/升(mg/L)或微克/毫升(μg/mL)。以下是不同年龄段人群的维生素C正常参考范围:


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若安好维生素:维生素c参考值是什么指标一、 婴幼儿(0-6个月):约5-70 mg/L


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若安好维生素:维生素c参考值是什么指标二、 儿童(6个月-3岁):约40-90 mg/L


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若安好维生素:维生素c参考值是什么指标三、 学龄前儿童(3-5岁):约40-100 mg/L


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若安好维生素:维生素c参考值是什么指标四、 学龄儿童(6-13岁):约50-120 mg/L


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若安好维生素:维生素c参考值是什么指标五、 青少年(14-18岁):约60-130 mg/L


若安好维生素:维生素c参考值是什么指标六、 成年人(19-50岁):约75-115 mg/L


若安好维生素:维生素c参考值是什么指标七、 老年人(50岁以上):约75-100 mg/L


需要注意的是,这些值可能会因实验室方法和设备的不同而有所差异,且在某些情况下,如孕妇、哺乳期妇女、运动员或者特定疾病患者,推荐的维生素C摄入量可能会有所不同。如果你担心自己的维生素C水平,应咨询医生或营养师进行评估。




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