女人多少岁可以吃维生素c片
若安好维生素：女人多少岁可以吃维生素c片
维生素C，也称为抗坏血酸，是一种对所有人都有益的营养素，无论男女。没有特定的年龄限制，但一般来说，维生素C的推荐摄入量会根据个人的年龄和生理需求有所不同：
若安好维生素：女人多少岁可以吃维生素c片第 1 部分
- 婴幼儿（0-12个月）：母乳或配方奶提供足够的维生素C，不需要额外补充。
若安好维生素：女人多少岁可以吃维生素c片第 2 部分
- 儿童（1-3岁）：每天需要约40毫克，3-5岁的孩子需要60毫克。
若安好维生素：女人多少岁可以吃维生素c片第 3 部分
- 青少年及成年人（19岁以上）：每天建议摄入75-90毫克，对于孕妇和哺乳期妇女可能需要更多。
若安好维生素：女人多少岁可以吃维生素c片第 4 部分
- 老年人：由于吸收能力减弱，可能需要增加到100毫克。
若安好维生素：女人多少岁可以吃维生素c片第 5 部分
如果你有任何健康问题、特殊饮食需求或正在服用其他药物，最好在开始补充维生素C之前咨询医生或营养师。他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**象
维生素套餐：维生素E软胶囊2盒【祝您早日康复】
维生素测评：生产日期很新，快递很快，满意。下次还会来
维生素买家：涂**鱼
维生素套餐：五瓶
维生素测评：2cm的小药瓶用个10cm的快递盒装不环保又占空间。。
维生素买家：w**7
维生素套餐：【5盒装】0粒
维生素测评：是正品，和药店一样，可以放心购买
维生素买家：脆**龙
维生素套餐：0.1g*100片x1盒+1盒999藿香正气合剂10ml*6支盒
维生素测评：经常购买的东西，放心实惠质优，对阿里自营的产品和服务都很满意，好评
维生素买家：李**6
维生素套餐：1瓶体验装➠单拍不划算
维生素测评：以为这是我吃了很久？那就大错特错了，这是我刚新打开的一瓶就已经可以看到底了，这真的是，瓶子大而容量小。
浏览“女人多少岁可以吃维生素c片”的人还阅读了
与本文相关的文章
6个月宝宝吃维生素ad滴剂能和葡萄糖酸钙锌口服液分别要什么时间吃
