钙和维生素ad是不是可以不可以一起吃
若安好维生素：钙和维生素ad是不是可以不可以一起吃
钙和维生素D是可以一起服用的，事实上，它们常常被一起推荐，因为维生素D有助于钙的吸收。钙是维持骨骼健康的重要矿物质，而维生素D则可以帮助身体更好地利用食物中的钙。然而，具体服用方法和剂量应根据个人的健康状况、年龄、饮食习惯以及医生的建议来确定，过量摄入可能对身体造成负担，尤其是对肾脏。所以，最好在专业人士的指导下进行补充。
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