维生素c片吃了会犯困
若安好维生素：维生素c片吃了会犯困
维生素C片一般不会直接导致犯困，它是一种水溶性维生素，主要功能是增强免疫力、促进铁的吸收、抗氧化等。然而，每个人的身体反应可能会有所不同。有些人可能在摄入大量维生素C或者空腹服用时，由于身体对营养物质的吸收和代谢，可能会出现轻微的不适感，包括轻微的疲劳或困倦。这通常不是长期或严重的副作用，如果感到困倦，建议调整服用时间，最好是在饭后服用，并保持充足的水分。
若安好维生素：维生素c片吃了会犯困第 1 部分
如果你经常在服用维生素C片后感到困倦，可能是其他原因，比如你的睡眠质量、饮食习惯、疲劳积累或是某些药物之间的相互作用等。如果这种情况持续存在，建议咨询医生。
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