红薯维生素c高吗是真的吗
若安好维生素：红薯维生素c高吗是真的吗
红薯（又称甘薯、地瓜）含有一定的维生素C，但并不是特别高。维生素C主要存在于新鲜的蔬菜和水果中，如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。相比之下，红薯的维生素C含量不如柑橘类和猕猴桃这类食物丰富。
若安好维生素：红薯维生素c高吗是真的吗第 1 部分
红薯富含的是其他营养素，比如膳食纤维、β-胡萝卜素（在体内可以转化为维生素A）、钾、维生素B6和一些抗氧化物质。所以，虽然红薯不是维生素C的最佳来源，但它仍然是一个营养均衡的食物选择。如果你想增加维生素C的摄入，建议多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：褚**8
维生素套餐：2瓶共200粒维生素e软胶囊-养生堂天然维生素c咀嚼片正品维他命C含片女性维CVE泡腾成人儿童
维生素测评：包装还不错，晚上回去试试看效果
维生素买家：阿**沛
维生素套餐：72粒】60粒装+1盒12粒-【蜜蜂欢乐社】 FANCL20-60岁男女综合营养包复合维生素BC辅酶
维生素测评：超级划算。在成都的药房我去问了一盒都要159。这家店运送速度快！药品验证了也是正品。靠谱完美长期回购！
维生素买家：t**0
维生素套餐：1500500*0粒x6盒实发一岁以下20粒*6盒【实际到手120粒】-汤臣倍健多维男士蓝友瓶果蔬复合维生素cvb牛磺酸vcve
维生素测评：上面三盒是这里买的下面一盒是京东买的大家可以看一下对比，图二上面的是京东的。只有这一点不一样其他都一样。
维生素买家：孙**庭
维生素套餐：5mg*100片x盒-60片多种维生素矿物质片b1b2b6钙铁锌硒VAVB12男女增强补充维生素
维生素测评：非常好，收到，开始吃了
维生素买家：四**5
维生素套餐：深蓝色-upsa维C咀嚼片500mg补充维生素vc男女维他命营养含片法国进口30片
维生素测评：虽然如图是到24年5月的，但价格便宜，一直想找片小的，大的真咽不下去啊，希望以后有效期远一点的，好多买几瓶
浏览“红薯维生素c高吗是真的吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素复合片的作用及功能主治
下一篇：黑枸杞和维生素c可以一起吃吗
