钙加维生素d咀嚼片吃了有什么作用吗
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钙加维生素D咀嚼片的主要作用是补充人体所需的钙和维生素D。钙是维持骨骼健康的关键矿物质，对于儿童的骨骼发育、青少年的生长、成年人的骨密度维护以及老年人防止骨质疏松都非常重要。维生素D则有助于身体吸收钙，促进钙在体内的代谢和利用。
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当人们日常饮食中钙摄入不足或者体内维生素D缺乏时，通过补充钙加维生素D咀嚼片可以有效改善这种情况。它可以帮助增强骨骼强度，预防骨折，同时也有助于维护神经系统的正常功能，支持免疫系统，以及维持心脏健康。
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然而，具体的使用还需根据个人的身体状况和医生的建议来决定，因为过量摄入也可能带来副作用。例如，过量的钙可能导致肾结石，过量的维生素D则可能引起维生素D中毒。
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