柠檬维生素c含量多少
若安好维生素：柠檬维生素c含量多少
柠檬的维生素C含量相对较高，大约在50-100毫克/100克新鲜柠檬汁中。这是一种非常富含维生素C的水果，维生素C具有抗氧化、增强免疫力和促进铁质吸收等功效。不过，具体含量可能会因柠檬品种、成熟度以及处理方式（如榨汁过程中的损失）而略有差异。
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