空腹能吃维生素和维e吗
若安好维生素：空腹能吃维生素和维e吗
一般来说，空腹时是可以服用维生素和维生素e的。维生素和维生素e是水溶性维生素，它们不需要消化，可以直接被人体吸收。不过，虽然空腹时可以服用，但最好是在饭后或者餐中服用，因为这样可以帮助提高吸收率，并且减少对胃部的刺激。
若安好维生素：空腹能吃维生素和维e吗第 1 部分
另外，如果你正在服用其他药物，或者有特殊的健康状况，如肝病、肾病等，最好在医生或营养师的指导下服用维生素。过量摄入某些维生素可能会对身体造成负担，尤其是脂溶性维生素如维生素a、d、e、k，如果摄入过量，可能会在体内积累，产生毒性。
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