b族维生素属于什么类型的维生素类别
若安好维生素：b族维生素属于什么类型的维生素类别
B族维生素是一组水溶性维生素，它们共同构成了维生素B族，包括了B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等。这些维生素在新陈代谢、能量生产、神经系统功能、红细胞生成以及DNA合成等方面都起着重要作用。由于它们是水溶性，摄入过量会通过尿液排出体外，所以一般不需要特别补充，但人体对它们的需求量相对较大，饮食中需要保证充足的摄取。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**7
维生素套餐：【推荐礼盒装】液体钙共400粒（咨询客服有优惠）-现货 日本本土FANCL男性60岁以上60代八合一老年综合维生素营养素
维生素測評：家里老人骨头关节经常不舒服，听朋友介绍的说吃点这个软骨素很有效果，所以就购买了这家的，看评价都说还不错，老人吃了半个月效果就慢慢的出来了，可以增加钙含量提高骨骼的密度防止骨骼疏松，不错，等吃完这段时间我就回购。
维生素買家：雪**冰
维生素套餐：2瓶装【唤醒状态】-安利倍立健纽崔莱倍力健片多种复合维生素矿物质成人中老年营养
维生素測評：感觉身体很容易疲乏身体虚的话都可以试试。有效果，而且效果还不错，吃起来可以帮助身体补充能量，可以缓解恢复体能，精力也会改善，推荐给朋友了，说是健身用这个体力恢复效果很好，运动过后疲劳也恢复的快，现在的身体状态爆棚，真不错的东西，补充的营养也挺全面的，价格还不贵
维生素買家：z**4
维生素套餐：【60粒装 增强免疫美颜代谢】s女士复合60粒-叶酸片白发中老年变黑男女100片和同坊清博士B9B6B12复合维生素
维生素測評：颗粒太大了，感觉咽不下去
维生素買家：丑**7
维生素套餐：紫色-美国叶酸维生素B12中老年半胱氨酸同型高甲基四氢活性B族进口原料
维生素測評：产品没问题，物流服务态度差，
维生素買家：经**行
维生素套餐：女性40+营养包 +（赠送维生素c）-诺特兰德钙片维生素D3钙片VD碳酸钙正品中老年成人
维生素測評：吃了快四个月了，之前头晕失眠都好了不少，精气神很足，效果很满意
瀏覽“b族维生素属于什么类型的维生素类别”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：抽烟吃维生素b6好吗有效果吗
下一篇：晚上吃维生素c有用吗
