老年人维生素c推荐摄入量是多少
若安好维生素:老年人维生素c推荐摄入量是多少

老年人(65岁及以上)的维生素C推荐摄入量与成年人有所不同。根据美国国家科学院的营养素参考值,对于成年人,男性每日推荐摄入量为90毫克,女性为75毫克。而对于65岁以上的老年人,由于新陈代谢减慢,推荐摄入量可能会稍微降低,一般建议为75毫克/天。

若安好维生素:老年人维生素c推荐摄入量是多少第 1 部分
然而,具体的摄入量可能还要考虑到个体的身体状况、健康需求和是否存在某些疾病,例如消化系统问题或正在服用的药物。在调整饮食或补充维生素C时,最好咨询医生或营养师的建议。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:有**吧
维生素套餐:6粒x1盒-李时珍多种维生素B族片正品复合多种维生素族片成人男女熬夜上火
维生素测评:扫码查了应该是正品,包装有待改进,幸好瓶子没破
维生素买家:2**e
维生素套餐:0粒x6盒【实发60粒*盒】(1岁以上宝宝)25年效期-【亨博士】钙+维生素D咀嚼片菠萝味 男女健身运动营养 耐力
维生素测评:还不错,应该是正品,
维生素买家:金**东
维生素套餐:400单位*0粒x2盒【2个月用量】-天猫正品岐伯堂牌钙维生素D软胶囊500粒*1.2g无糖补充钙成人
维生素测评:挺好的,宝宝要吃到三周岁,应该最后一次买了,能吃到三周岁
维生素买家:中**统
维生素套餐:无蔗糖乳酸菌原味20瓶-康婷瑞倪维儿多种维生素矿物质片官方正品男女通用成人老人女性
维生素测评:这款小猪佩奇饮料,非常的好,非常好喝,家里女儿宝宝喝了非常喜欢开心。价格便宜实惠优惠,性价比很高。买的很董明珠姐姐,很感谢马云哥哥。
维生素买家:x**1
维生素套餐:钙+维生素D【瓶60片】-180粒 改善雀斑】华喜达百合康牌葡萄籽大豆提取物维生素E软胶囊
维生素测评:这个封口又黏又脏,我不理解。谨慎购买。
浏览“老年人维生素c推荐摄入量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:吃什么药可以补充维生素蛋白质吗
下一篇:抽烟吃维生素b6好吗有效果吗
