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儿童每天补维生素c多少毫克最好

2025-03-24 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:29


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儿童每日所需维生素C的推荐摄入量根据年龄阶段有所不同。以下是一般的建议:


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若安好维生素:儿童每天补维生素c多少毫克最好一、 4-8个月的婴儿:约20毫克(mg)/天


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若安好维生素:儿童每天补维生素c多少毫克最好二、 9-13个月的婴儿:约25毫克(mg)/天


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若安好维生素:儿童每天补维生素c多少毫克最好三、 1-3岁的幼儿:约40毫克(mg)/天


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若安好维生素:儿童每天补维生素c多少毫克最好四、 4-8岁的儿童:约60毫克(mg)/天


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若安好维生素:儿童每天补维生素c多少毫克最好五、 9-13岁的儿童:约75毫克(mg)/天


这些是平均值,具体的摄入量可能需要根据孩子的具体情况,如体重、健康状况和医生的建议来调整。如果孩子通过均衡饮食已经获取足够的维生素C,可能不需要额外补充。但如果你认为孩子可能有维生素C缺乏的症状,如易感冒、牙龈出血等,可以咨询医生是否需要补充维生素C片或其他形式的补充剂。




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