怀孕还能吃维生素e吗

若安好维生素：怀孕还能吃维生素e吗

孕妇可以适量补充维生素e，但最好在医生的指导下进行。维生素e是一种脂溶性维生素，对胎儿的神经系统发育有益，有助于预防流产和早产。然而，过量摄入可能导致出血风险增加，特别是在孕晚期。一般建议每天摄入量不要超过15毫克（天然来源）或22.5毫克（补充剂）。请务必遵循专业医疗建议，因为每个人的身体状况可能会有所不同。如果有任何疑问，最好咨询产科医生或营养师。

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