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补铁药能和维生素c一起吃吗

2025-03-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:27


若安好维生素:补铁药能和维生素c一起吃吗


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可以的,补铁药物(如含有铁元素的补铁剂)通常建议与维生素C一起服用,因为维生素C可以帮助身体更好地吸收铁质。维生素C具有抗氧化作用,可以减少铁在胃肠道中与食物中的植酸、草酸等物质结合形成难以吸收的铁盐,从而提高铁的生物利用率。


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若安好维生素:补铁药能和维生素c一起吃吗第 1 部分

不过,具体的用药方式和剂量最好遵循医生或药师的建议,因为过量的维生素C可能会影响其他营养素的吸收,或者有其他的副作用。如果你有任何疑问或担忧,最好是咨询专业人士。


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