吃多了维生素c会长痘吗为什么
若安好维生素：吃多了维生素c会长痘吗为什么
一般情况下，适量摄取维生素C对皮肤是有益的，它有助于促进胶原蛋白的合成，增强皮肤抵抗力，对预防痘痘有一定的帮助。然而，过量摄入维生素C并不会直接导致长痘，因为维生素C是一种水溶性维生素，超过身体需要的部分通常会通过尿液排出体外。
若安好维生素：吃多了维生素c会长痘吗为什么第 1 部分
但是，如果同时摄入过多的维生素C和糖分或者油脂，可能会改变身体的酸碱平衡，导致皮肤出油增多，毛孔堵塞，从而间接增加了长痘的风险。此外，如果你的肠胃对某些维生素C补充剂不耐受，也可能引发消化问题，间接影响皮肤健康。
若安好维生素：吃多了维生素c会长痘吗为什么第 2 部分
总的来说，均衡饮食、适量摄取维生素C是好的，但不必过于担心过量的问题。如果你发现摄入大量维生素C后皮肤出现问题，建议适当减少并观察一段时间。如有持续的皮肤问题，最好咨询专业医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：g**s
维生素套餐：100片x5瓶-澳洲Sambucol善倍康黑接骨木莓维生素C成人浓缩vc泡腾片15片*5瓶
维生素測評：经常买星鲨复合维生素B，非常好。
维生素買家：烨**秋
维生素套餐：500mlx2盒+2盒朗迪d碳酸钙-红狗鳀鱼三文鱼油猫狗通用型宠物天然磷脂维生素E美毛223ml低腥味
维生素測評：味道和小时候和的一样。
维生素買家：t**7
维生素套餐：到手瓶【买2送1】-OLLY女士复合维生素+Hair生物素角蛋白护发软糖组合进口保健品
维生素測評：想要补钙只吃钙片是不够的，还要出去晒晒太阳补充维生素D。这款健乐多维生素D我很喜欢，以前我吃的维生素D胶囊太大了难以下咽，这个酸奶味道的太好吃了！
维生素買家：阳**日
维生素套餐：【多维维生素2瓶装】-【自营】艾瑞可儿童叶黄素蓝莓护眼胶囊婴幼宝宝御蓝光维生素学生
维生素測評：复合维生素B。生产日期还可以。基本涵盖了常见的维生素B。适合日常补充。每天一片也方便。价格还可以吧
维生素買家：向**活
维生素套餐：黄色-日本朝日Asahi浓郁水果糖草莓蓝莓芒果浓缩果汁 多种口味维生素糖
维生素測評：无数次回扣
瀏覽“吃多了维生素c会长痘吗为什么”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：3岁宝宝维生素b2一天吃几粒
下一篇：维生素c能和叶黄素一起使用吗
