维生素b能与维生素c一起吃吗
若安好维生素：维生素b能与维生素c一起吃吗
维生素B和维生素C可以一起服用，而且它们通常在营养补充剂中同时出现，因为这两种维生素在人体内的代谢过程中有协同作用。维生素B族包括多种维生素（如B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12），它们对于能量产生、神经系统健康和细胞功能有重要作用。而维生素C，也称为抗坏血酸，主要参与胶原蛋白的形成、铁的吸收以及作为抗氧化剂保护身体免受自由基损害。
若安好维生素：维生素b能与维生素c一起吃吗第 1 部分
同时摄入维生素B和C有助于提高它们的吸收效果，并且可以增强彼此的功能。例如，维生素C可以帮助身体更好地吸收食物中的维生素B12。但是，具体的剂量和频率应根据个人的营养需求和医生的建议来确定，过量摄入任何一种维生素都可能对健康造成负面影响。如果你有任何疑问或需要特定的营养建议，最好咨询专业营养师或医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：花**o
维生素套餐：维C*-汤臣倍健液体钙片钙维生素DK官方中老年补钙旗舰正品男女性中年
维生素测评：第二次购买了，准备换季的时候吃，增强宝宝体质免疫力！
维生素买家：一**巴
维生素套餐：【现货速发到手180片】橙子味*-斯利安孕妇钙片有机柠檬酸钙维生素D维生素K2全孕期钙小片剂60片
维生素测评：东西非常好，购物体验非常好，下次会再来的。
维生素买家：t**3
维生素套餐：160粒维e+青苹果味60片VC-钙尔奇男士钙片镁锌片维生素D维生素B1片30粒运动健身补钙官方
维生素测评：一直吃这个牌子的非常不错
维生素买家：t**3
维生素套餐：72粒x2盒-优萃美液体钙维生素d3软胶囊成人中老年钙片男性成年女性孕妇补钙
维生素测评：物流很快，和实体店里的一样
维生素买家：t**3
维生素套餐：（1盒体验装）碳酸钙60片|青少年补钙-NatureMade天维美维生素DK孕妇K2液体钙补钙中老年长辈补钙
维生素测评：商品和原来在店里买的一样，物流就是太慢了，
浏览“维生素b能与维生素c一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：青少年吃哪个b族维生素好
