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有天然b族维生素片吗

2025-03-24 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:29


若安好维生素:有天然b族维生素片吗


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是的,市场上有各种天然来源的B族维生素片。B族维生素是一组水溶性维生素,包括B1(硫胺素)、B2(核黄素)、B3(烟酸)、B5(泛酸)、B6、B7(生物素)、B9(叶酸)和B12等,它们对身体的新陈代谢、能量产生、神经系统健康等都有重要作用。


若安好维生素:有天然b族维生素片吗第 1 部分

这些维生素通常可以从食物中获取,如全谷类、瘦肉、鱼、蛋、奶制品、绿叶蔬菜等。如果需要补充,可以选择含有这些维生素的复合维生素片或者专门的B族维生素片,这些产品通常会标明其成分和来源,有的会强调是来自天然食物或植物提取。但是,如果你有任何健康问题或正在服用其他药物,最好在使用任何补充剂之前先咨询医生的建议。




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