维生素c维生素b可以一起吃吗
若安好维生素：维生素c维生素b可以一起吃吗
维生素c和维生素b通常是可以一起安全摄入的，而且它们之间还有协同作用。维生素c（抗坏血酸）有助于身体吸收维生素b12，而维生素b群中的b6和b12对蛋白质代谢和能量产生有重要作用，同时也需要维生素c来保持其稳定。
若安好维生素：维生素c维生素b可以一起吃吗第 1 部分
然而，虽然它们可以一起服用，但具体剂量应根据个人需求和健康状况来定，过量摄入任何维生素都可能对健康造成影响。如果你有任何疑问或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的建议。他们可以根据你的具体情况给出更专业的指导。
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