什么水果补充维生素b12最好
若安好维生素：什么水果补充维生素b12最好
维生素B12主要存在于动物性食物中，植物性食物中含量非常少，因此大部分水果中都不含有维生素B12。维生素B12的主要来源包括肉类、鱼类、禽类、蛋类、奶制品和强化的谷物等。如果你是素食者或者严格的纯素食者，可能需要通过补充剂来获取足够的维生素B12。
若安好维生素：什么水果补充维生素b12最好第 1 部分
不过，有些水果虽然本身不含维生素B12，但它们富含维生素C，可以帮助身体更好地吸收食物中的维生素B12。例如柑橘类水果（如橙子、柠檬）、草莓和猕猴桃等。所以，尽管这些水果不能直接提供维生素B12，但它们对于维生素B12的吸收还是有辅助作用的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：100片x2盒【父母同用】送爱回家
维生素测评：吃一下试试，物流很快也很好。
维生素买家：青**头
维生素套餐：血橙B族复合维生素【瓶00片】
维生素测评：这个血橙复合B族维生素咀嚼片，口感不错，每天2粒很方便。
维生素买家：云**4
维生素套餐：【最近新老包装随机发货不影响品质】
维生素测评：胶囊硬硬的，不管是份量还是数量都比药店的差很多，不值得买
维生素买家：自**璨
维生素套餐：1件
维生素测评：换购的比药店便宜，片粒大个日期也新，味道好吃橙子味
维生素买家：平**天
维生素套餐：100片x1瓶+大水维生素A软胶囊100粒【干眼症】
维生素测评：有效期很长啊，
浏览“什么水果补充维生素b12最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
