每天可以吃维生素c吗女生可以吗
若安好维生素：每天可以吃维生素c吗女生可以吗
是的，女生可以每天适量补充维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。一般成年人建议每天摄入75-90毫克的维生素C，但这也会根据个人的身体状况和需求有所不同。
若安好维生素：每天可以吃维生素c吗女生可以吗第 1 部分
如果你的日常饮食中无法获取足够的维生素C，可以通过食物（如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等）或维生素C补充剂来补充。但需要注意的是，过量摄入维生素C可能会导致腹泻、胃部不适等问题，所以最好在医生或营养师的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**潘
维生素套餐：维生素*2-【自营】可维思叶黄素宝宝婴幼儿护眼儿童维生素预防散光近视3瓶
维生素测评：回购，说这是智商税也不对，孩子吃了确实没有那么容易感冒。所以说还是很有用处的。酸酸的孩子也很喜欢吃。吃了半年多了，会一直回购的，天猫国际东西都有有保障，很nice。
维生素买家：骑**砖
维生素套餐：改善暗沉维生素C片【5瓶600粒】-维生素C果汁软糖QQ糖橡皮糖罐装VC糖果六一儿童怀旧休闲零食批发
维生素测评：产品介绍一天一粒，发的货是一天服用四粒，明显缩水四倍，产品写的清清楚楚客服睁着大眼睛狡辩说是一天一粒，淘宝客服还挺向着卖家不管，真是叫你不服都不行，买他家货的自己想想
维生素买家：琼**6
维生素套餐：【实发瓶】买2送1（24年新日期）-拜卡复合维生素b赖氨酸猫补血肝精乳果糖牛磺酸鱼油肥仔水抗应激
维生素测评：买给妈妈吃的，纠正骨质疏松效果不错。
维生素买家：k**8
维生素套餐：【体验装】0粒男维+0粒女维-益动宠物幼成猫燕麦化毛膏120g/支 吐毛化毛球片补充维生素营养膏
维生素测评：一直在这里买这个，活动的时候价格很美丽，发货速度贼快，效果不错，应该是正品
维生素买家：中**7
维生素套餐：150片x1盒-凯特思猫狗通用复合维生素片补充营养多维片防掉毛泪痕宠物保健品
维生素测评：很好价格不高
浏览“每天可以吃维生素c吗女生可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
