人体缺少维生素a会得夜盲症吗
若安好维生素：人体缺少维生素a会得夜盲症吗
是的，人体缺乏维生素A确实会导致夜盲症。维生素A，也称为视黄醇，对于视力和眼睛健康至关重要。它参与维持视网膜中感光细胞的功能，这些细胞负责在黑暗中感知光线并转化为神经信号传递给大脑。缺乏维生素A时，人体会无法有效地将光线转化为视觉，从而导致夜盲，即在暗处或夜晚看不清东西。
若安好维生素：人体缺少维生素a会得夜盲症吗第 1 部分
长期缺乏维生素A还可能引起角膜干燥、结膜炎、皮肤干燥等问题，特别是对儿童的生长发育影响更大。因此，保持良好的饮食习惯，摄入足够的维生素A（主要存在于动物性食物如肝脏、鱼、奶制品和深绿色蔬菜中），对于预防夜盲症和其他眼部问题非常重要。
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