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人体缺少维生素a会得夜盲症吗

2025-03-26 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:29


若安好维生素:人体缺少维生素a会得夜盲症吗


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是的,人体缺乏维生素A确实会导致夜盲症。维生素A,也称为视黄醇,对于视力和眼睛健康至关重要。它参与维持视网膜中感光细胞的功能,这些细胞负责在黑暗中感知光线并转化为神经信号传递给大脑。缺乏维生素A时,人体会无法有效地将光线转化为视觉,从而导致夜盲,即在暗处或夜晚看不清东西。


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若安好维生素:人体缺少维生素a会得夜盲症吗第 1 部分

长期缺乏维生素A还可能引起角膜干燥、结膜炎、皮肤干燥等问题,特别是对儿童的生长发育影响更大。因此,保持良好的饮食习惯,摄入足够的维生素A(主要存在于动物性食物如肝脏、鱼、奶制品和深绿色蔬菜中),对于预防夜盲症和其他眼部问题非常重要。


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