维生素e男的能吃么
若安好维生素：维生素e男的能吃么
维生素E是一种脂溶性维生素，对男性和女性的身体都有益处。它有助于保护细胞免受氧化损伤，维护皮肤健康，促进血液循环，以及支持生殖系统功能等。男性可以安全地摄取维生素E，但建议在医生或营养师的指导下，根据个人需要来确定摄入量。
若安好维生素：维生素e男的能吃么第 1 部分
一般推荐每日摄入量为15毫克（mg）至400毫克，过量摄入可能并不利于健康，特别是对于已经补充其他抗氧化剂或者有特定疾病的人群。如果你有任何健康问题或者正在服用药物，最好先咨询专业人士。
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