菠菜维生素k含量多少克

若安好维生素：菠菜维生素k含量多少克

每100克新鲜菠菜中的维生素k含量大约在100-300微克（μg）之间，具体数值可能会因生长季节、品种和烹饪方式等因素有所差异。维生素k是水溶性维生素，烹调过程中如果时间过长或者高温加热，可能会导致部分维生素k流失。所以，生吃或稍微烹调的菠菜能更好地保留维生素k。

刚刚有人购买了：

浏览“菠菜维生素k含量多少克”的人还阅读了

宝宝喝迪巧钙还需要补充维生素d吗

维c和维生素b6的作用

维生素e软胶囊怎么选择

维生素b 口舌生疮

补充维生素c和d的好处是什么

促进钙的吸收吃什么维生素好

维生素d3与维生素d的区别和作用

吃维生素e对子宫好吗有好处吗

与本文相关的文章

肝脏不好补充什么维生素

免疫力低补什么维生素

什么水果和蔬菜含维生素氨基酸

安利儿童维生素c的作用及功能

老年人补充b族维生素那种好

维生素b族与皮肤的关系

给孩子补维生素d哪个牌子好

补充哪种维生素可以提高免疫力

怀孕能不能吃维生素b6片

耳石症缺乏哪种维生素

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：老年人补充b族维生素那种好

下一篇：维生素b族与皮肤的关系