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维生素a停多久可以继续吃

2024-11-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:48


若安好维生素:维生素a停多久可以继续吃


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维生素a是一种脂溶性维生素,过量摄入可能会对肝脏造成负担,但一般情况下,停止服用一段时间后就可以继续补充。具体停用多久取决于你的个体情况和之前服用的剂量。


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如果你是偶尔补充或者按照推荐剂量(如每日rda)服用,通常不需要长期停用,可以间隔一周或两周再开始补充。但如果你在医生的指导下进行高剂量补充,或者有肝肾功能不全等特殊情况,可能需要医生的建议后才能重新开始。


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总的来说,最好在改变任何营养补充计划前咨询医生或专业营养师,他们会根据你的健康状况给出最适合的建议。


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