儿童每日维生素d摄入量多少微克
若安好维生素:儿童每日维生素d摄入量多少微克
儿童的维生素d摄入量建议根据年龄阶段有所不同。以下是美国儿科学会(aap)和美国国家 academy of pediatrics(aap)的推荐:
若安好维生素:儿童每日维生素d摄入量多少微克一、 新生儿至12个月:400-600国际单位(iu)/日
若安好维生素:儿童每日维生素d摄入量多少微克二、 1-12岁:600-800 iu/日
若安好维生素:儿童每日维生素d摄入量多少微克三、 13-18岁:800-1000 iu/日
请注意,这些是推荐值,实际需求可能因个体差异、季节、皮肤暴露在阳光下的时间等因素而有所变化。在给儿童补充维生素d时,最好咨询医生或专业营养师的建议。如果孩子有充足的户外活动和阳光照射,可能不需要额外补充维生素d。
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