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吃醋酸钙要补充维生素d吗女性

2025-04-28 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:38


若安好维生素:吃醋酸钙要补充维生素d吗女性


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吃醋酸钙时,通常建议同时补充维生素D,因为维生素D有助于钙的吸收和利用。人体对钙的吸收需要维生素D的参与,特别是在日常饮食中无法获取足够维生素D的情况下,比如阳光照射不足或者膳食摄入不均衡。


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若安好维生素:吃醋酸钙要补充维生素d吗女性第 1 部分

对于女性来说,维生素D对于骨骼健康非常重要,因为它有助于预防骨质疏松症。建议你在服用醋酸钙的同时,咨询医生或营养师,根据个人情况确定是否需要额外补充维生素D以及具体的剂量。他们可能会建议你通过食物、日光浴或者特定的维生素D补充剂来获取足够的维生素D。


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