维生素c可以和面包一起吃吗
若安好维生素：维生素c可以和面包一起吃吗
当然可以，维生素C和面包都是常见的食物，它们之间没有明显的相互影响，也不会产生有害的化学反应。维生素C是一种水溶性维生素，主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，而面包主要是碳水化合物来源。两者一起食用可以帮助提供能量和补充维生素C，对身体健康有益。但需要注意的是，面包本身并不含有大量的维生素C，如果你需要补充维生素C，最好还是多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。
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